Top 5 cách giảm cân bằng nước chanh đơn giản ngay tại nhà

Chanh là một trong những loại thực phẩm nằm trong danh sách giảm cân hàng đầu của chị em. Cùng Thế Giới Làm Đẹp điểm qua 5 cách giảm cân bằng nước chanh đơn giản ngay tại nhà dưới đây.

Điểm qua top 5 cách giảm cân bằng nước chanh nhanh chóng tại nhà

Trong chanh chứa nhiều vitamin C thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo và lượng calo nạp vào quá nhiều. Nhờ vậy, lượng mỡ dư thừa được đẩy ra ngoài một cách an toàn. Bên cạnh đó thành phần axit citric có trong chanh có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn giúp các bạn ăn ít hơn.

Dưới đây là 5 gương mặt tiêu biểu được chế biến từ chanh các bạn có thể tham khảo, áp dụng thay phiên với các cách giảm cân khác.

Giảm cân với nước chanh pha loãng

Đây là thức uống giảm cân từ chanh dễ làm nhất mà chị em có thể lưu lại dùng đều đặn mỗi tuần. Uống nước chanh pha loãng sẽ giúp cho cơ thể tiêu hóa dễ dàng, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Chỉ cần chuẩn bị 1 quả chanh tươi sau đó vắt lấy nước cốt và khuấy đều cùng 300ml nước ấm là các bạn đã có ngay cho bản thân 1 ly nước chanh vừa giải khát vừa loại bỏ mỡ thừa tại nhà. Thời điểm thích hợp nhất để dùng loại nước này đó là sau bữa ăn chính 30 phút.

Cách giảm cân hiệu quả với nước chanh gừng

Cách giảm cân bằng nước chanh gừng cũng là một trong những thức uống được ưa chuộng hiện nay. Tương tự như chanh, gừng là loại thực phẩm cũng có tác dụng đánh bay mỡ thừa, giảm hàm lượng cholesterol hiệu quả nhờ chứa chất gingerol và shogaol.

Sự kết hợp của chanh với gừng càng nhân đôi tác dụng giảm cân, giúp quá trình lấy lại vóc dáng thon gọn chị em ao ước được rút ngắn lại.

Cách thực hiện:

• Cho 1 củ gừng xay nhuyễn vào nồi nước, đun sôi khoảng 1 tiếng để các dưỡng chất có trong nguyên liệu này hòa trong nước.
• Tiếp theo, dùng rây lọc nước gừng này, bỏ xác và chỉ giữ lại nước cốt.
• Sau đó, cho 2 muỗng nước cốt chanh và 2 muỗng nước cốt gừng vào ly nước ấm, khuấy đều cho chúng hòa quyện vào nhau rồi thưởng thức.

Nước chanh mật ong giảm cân an toàn, hiệu quả

Mật ong từ lâu đã là nguyên liệu không chỉ giúp giảm cân mà còn làm đẹp da phái đẹp nhờ sự góp mặt của lượng lớn protein, vitamin, khoáng chất cùng các chất chống oxy hóa cao.

Cách giảm cân bằng nước chanh mật ong dễ uống, dễ làm và lại còn đẹp da. Vậy thì còn ngần ngại thì không thử ngay thức uống đa công dụng này.

Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Hòa tan 2 thìa nước cốt chanh cùng 1 thìa mật ong rồi cho thêm 250ml nước ấm vào ly khuấy đều và thưởng thức.
• Các bạn nên uống vào sáng sớm khi mới thức dậy sẽ tốt cho dạ dày, giúp da mịn màng hoặc uống sau bữa ăn 30 phút là thời điểm cho hiệu quả nhất.

Mẹo giảm cân bằng nước ép chanh bưởi

Chanh hay bưởi thì đây đều là những loại quả có tác dụng loại bỏ mỡ thừa hiệu quả, an toàn. Kiên trì uống nước ép chanh bưởi đều đặn, các nàng sẽ thấy cân nặng sẽ giảm rõ rệt.

Cách thực hiện: Dùng máy ép hoa quả, ép ½ quả chanh và 1 quả bưởi vào 1 cái ly rồi cho một ít nước ấm vào cùng sau đó khuấy đều và thưởng thức. Đối với cách giảm cân bằng nước chanh này, các bạn nên uống sau ăn 20 phút là thích hợp nhất.

Giảm cân nặng với detox chanh

Một thức uống giảm cân mới mẻ với chanh các nàng có thể bổ sung vào chế độ giảm cân của mình đó là detox chanh kết hợp bạc hạ và dưa leo. Sự hòa quyện của bộ ba nguyên liệu an toàn này sẽ giúp cơ thể thải độc, da mịn màng hơn rất nhiều.

Dùng detox chanh là một trong những cách lấy lại vóc dáng thon gọn.

Chuẩn bị nguyên liệu sau: 1 quả chanh, 1 quả dưa chuột, 1 bình nước thủy tinh, 2 thìa mật ong nguyên chất, 20g bạc hà.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, cắt chanh và dưa chuột thành những lát mỏng sau đó cho vào bình thủy tinh.
• Tiếp theo, cho vào bình 0,5 lít nước, mật ong, bạc hà vào và cất vào ngăn mát để qua đêm và thưởng thức vào sáng hôm sau.
• Lưu ý, cách giảm cân bằng nước chanh nên thực hiện trước bữa ăn 15 phút.

Giảm cân cấp tốc không cần ăn kiêng hay tập luyện

Khi giảm cân bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà, mặc dù an toàn song hiệu quả mà những phương pháp này lại cho tác dụng lâu, đặc biệt đối với các nàng sở hữu mỡ thâm niên thì lại càng tốn nhiều thời gian hơn.

Do đó, phương pháp giảm mỡ không phẫu thuật, không gây đau đớn hiệu quả lâu dài bằng công nghệ Lipo Hifu Extra tại Thế Giới Làm Đẹp là lựa chọn hàng đầu giúp chị em sở hữu vóc dáng thon gọn như ao ước.

Công nghệ này sẽ sử dụng sóng siêu âm tác động và vùng mỡ dư thừa, đánh tan mỡ kể cả mỡ lâu năm nhất. Không chỉ giảm được cân nặng, công nghệ Lipo Hifu Extra còn bổ sung collagen giúp da trẻ hóa, săn chắc và có độ đàn hồi hơn.

Như vậy, từ nay các nàng sẽ không cần có chế độ ăn kiêng khắt khe hay tập luyện nhiều nữa. Với phương pháp giảm mỡ không phẫu thuật này, các bạn có thể giảm ngay 10-25 cm trong một liệu trình điều trị là điều bình thường.

Tóm lại, dù áp dụng cách giảm cân bằng nước chanh hay bằng công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật hiện đại thì Thế Giới Làm cũng hy vọng các bạn thành công và sở hữu được body chuẩn vạn người mê.

Bài viết xem thêm:

• Bỏ túi 7 cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ siêu đơn giản
• Buổi tối nên ăn gì để giảm mỡ bụng mà vẫn đảm bảo sức khỏe tốt?
• Top 4 cách làm giảm mỡ bụng bằng gừng tươi hiệu quả nhất