Top 6 cách làm giảm mỡ đùi nhanh nhất không nên bỏ qua

Đôi chân thon gọn và quyến rũ sẽ giúp cho chị em từ việc phối đồ đến việc diện những mẫu váy ngắn sẽ tôn thêm dáng và trở nên gợi cảm hơn. Vì thế top những cách làm giảm mỡ đùi nhanh nhất sau nhất định sẽ không làm bạn thất vọng.

Top 6 cách làm giảm mỡ đùi nhanh nhất

Chơi các môn thể thao nhẹ

Chơi các môn thể thao nhẹ như đá bóng, chạy 100 mét hay bơi lội… là cách làm giảm mỡ đùi nhanh nhất hiệu quả. Những môn thể thao này không chỉ tập trung vào rèn luyện sức bền bỉ của cơ thể chúng ta mà còn giúp làm giảm mỡ đùi nhanh chóng vì chúng không yêu cầu hoạt động quá nhiều do đó quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn.

Cách làm này tuy tiết kiệm, đơn giản nhưng tốn khá nhiều thời gian và đòi hỏi chúng ta phải kiên trì tập luyện liên tục và không ngừng nghỉ.

Cách làm giảm mỡ đùi nhanh nhất bằng các thành phần thiên nhiên

Các nguyên liệu tự nhiên như chanh tươi, giấm táo và khoai lang được xem là thần dược giảm mỡ cho các chị em phụ nữ. Đặc biệt lượng lớn Vitamin C và acid có trong chanh tươi sẽ giúp tiêu hao đi một lượng mỡ thừa trên cơ thể và thải độc tố rất tốt.

Bạn có thể dùng chanh để uống nước (không đường) hoặc thoa đều lên vùng đùi để giảm mỡ, ngăn ngừa vi khuẩn. Lưu ý không nên uống nước chanh khi đói và uống quá nhiều vì sẽ gây nên bệnh dạ dày, tốt nhất là từ 3-4 lần/ tuần để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Cách làm này thực sự tiết kiệm nhưng cũng đòi hỏi tính kiên trì cao.

Cách làm giảm mỡ đùi nhanh nhất bằng phương pháp mát-xa

Sử dụng dầu gừng và dầu oliu để mát-xa tại nhà là phương pháp vừa đơn giản, tiết kiệm mà còn vô cùng tiện lợi.

Nguyên liệu: một lượng vừa đủdầu gừng và oliu.

Cách tiến hành: Thoa dầu lên vùng đùi và mát-xa theo chiều chuyển động lên xuống, xoay vòng liên tục trong khoảng thời gian 30 phút, thực hiện đều đặn mỗi ngày để giúp giảm mỡ đồng thời lưu thông khí huyết và tăng tuần hoàn máu. Tuy nhiên cách này đòi hỏi kiên trì cao.

Cách giảm mỡ đùi nhanh nhất bằng cách sử dụng kem tan mỡ

Hiện nay, việc sử dụng các loại kem tan mỡ có sẵn trên thị trường hoặc được làm tại nhà từ các thành phần thiên nhiên được đánh giá rất cao vì hiệu quả nhanh chóng của nó.

Dùng kem tan mỡ thoa đều lên vùng đùi và mát – xa từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới một cách liên tục khoảng 30 phút và duy trì từ 3-4 lần/ tuần để cảm nhận hiệu quả mà phương pháp này mang lại.

Dùng thuốc giảm cân hoặc các thực phẩm chức năng

Thuốc giảm cân và các thực phẩm chức năng cũng là một lựa chọn được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm và sử dụng. Đặc điểm của cách giảm cân này là giảm cân toàn bộ cơ thể chứ không duy nhất vùng đùi.

Vì vậy, cần phải cân nhắc về phương pháp này, cần phải nhận biết đâu là vùng cơ thể cần giảm mỡ, tránh tình trạng giảm mỡ quá nhiều gây nên suy dinh dưỡng hoặc các bệnh khác do việc giảm mỡ quá mức gây ra.

Hơn nữa, ngày nay trên thị trường có rất nhiều nhãn hàng thuốc giảm cân và thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc rất nguy hiểm, vì thế hãy tìm hiểu và cân nhắc kỹ lưỡng trước khi mua nhé!

Cách làm giảm mỡ đùi nhanh nhất bằng công nghệ tiên tiến tại Thế Giới Làm Đẹp

Nếu bạn có ý định muốn làm giảm mỡ đùi một cách nhanh, hiệu quả mà ít tốn thời gian, công sức hơn thì có thể tham khảo dịch vụ giảm mỡ định hình body Ultrasound với công nghệ tiên tiến tại Thế Giới Làm Đẹp của chúng mình nhé!

Áp dụng công nghệ Ultrasound giảm mỡ đùi an toàn, nhanh chóng tại Thế Giới Làm Đẹp.

Công nghệ giảm mỡ siêu âm Ultrasound được nhiều chuyên gia thẩm mỹ nhận định là một liệu pháp hỗ trợ giảm mỡ định hình body mạnh mẽ và mang lại nhiều hiệu quả.

Nó không chỉ tác động lên vùng đùi mà còn đánh tan mỡ bụng ở các bộ phận dư thừa mỡ khác trên cơ thể của bạn, giúp đem lại một thân hình thon gọn và săn chắc.

Thông thường, thời gian hoàn thành một liệu trình là từ 1-2 tiếng. Nếu bạn còn đang loay hoay và chưa tìm được cách giảm mỡ đùi nhanh nhất nào thì có thể đến với Thế Giới Làm Đẹp để được đội ngũ nhân viên nhiệt tình tư vấn nhiều hơn cho bạn nhé!

Tóm lại, dù thực hiện cách tự nhiên hay công nghệ cũng đều giúp bạn giảm mỡ đùi. Vì vậy, tuỳ vào quan điểm cá nhân của mỗi người để lựa chọn được cách làm giảm mỡ đùi nhanh nhất cho bản thân mình. Thế Giới Làm Đẹp hy vọng bạn sẽ thành công và sở hữu một đôi chân mong ước.

Bài viết xem thêm:

• Làm sao để giảm mỡ bụng và nhanh lấy lại sự tự tin và xinh đẹp?
• Làm Đẹp Eo Thon Tiêu Giảm Mỡ Bụng An Toàn Và Hiệu Quả ?
• Thực hư các cách giảm cân cấp tốc và hiệu quả của chúng?