“Bỏ túi” cách chăm sóc da mặt nhờn nhiều mụn đúng chuẩn
Da nhờn là tình trạng da đổ nhiều dầu quá mức ngay cả khi thời tiết mát mẻ. Da nhờn thường sẽ bị nhiều mụn. Để có thể giảm nhờn và mụn, bạn cần phải nhận diện được chính xác nguyên nhân, từ đó đề ra cách chăm sóc da mặt nhờn nhiều mụn hiệu quả nhất.
Nguyên nhân khiến cho làn da bị nhờn và nhiều mụn
Làn da của chúng ta là bộ phận rất nhạy cảm và dễ bị các tác nhân bên ngoài cũng như bên trong cơ thể ảnh hưởng. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị nhờn và nổi mụn:
- Do nội tiết: Nội tiết bên trong cơ thể của chúng ta nếu bị rối loạn sẽ khiến cho da tiết nhiều dầu và khó kiểm soát, dẫn đến da bị nhờn. Tình trạng rối loạn nội tiết thường xảy ra ở giai đoạn dậy thì, lúc mang thai hoặc thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ.
Sự thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân hàng đầu gây ra nhờn mụn
- Do chế độ ăn uống: Nếu cơ thể chúng ta dung nạp quá nhiều đồ ngọt và đồ ăn nhanh thì sẽ khiến cho tình trạng nhờn trên da ngày một nghiêm trọng hơn.
- Do căng thẳng: Cơ thể chúng ta bị stress, nội tiết có thể sẽ bị ảnh hưởng và kích hoạt tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn.
- Môi trường: Thời tiết nóng bức và môi trường nhiều bụi bẩn cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng nhờn trên da mặt.
Những thói quen cần thiết khi chăm sóc da mặt bị nhờn mụn
Làm sạch da
Đây là cách chăm sóc da mặt nhờn nhiều mụn quan trọng nhất. Làm sạch da đúng cách mỗi ngày hai lần với tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp sẽ giúp cho da bạn sạch sẽ, thông thoáng và hạn chế tiết bã nhờn.
Ngoài ra, bạn cũng nên rửa mặt ngay sau khi hoạt động nhiều mồ hôi, không nhất thiết phải rửa bằng sữa rửa mặt mà bạn có thể dùng khăn ướt để lau mặt. Tuy nhiên, nên sử dụng các loại khăn ướt không mùi để tránh gây kích ứng.
Làm sạch da đúng cách là bước chăm sóc da quan trọng cho da dầu mụn
Bên cạnh đó, bạn nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt cho da mụn nhẹ nhàng, không có chất tẩy. Bởi chất tẩy có thể kích thích da chúng ta gia tăng tiết bã nhờn. Bạn nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt có chứa các thành phần như Acid benzoyl peroxide, acid glycolic… rất tốt cho làn da bị mụn.
Tăng cường dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm cũng là cách chăm sóc da mặt nhờn nhiều mụn quan trọng. Nhiều người cho rằng da nhờn, nhiều mụn thì không nên dưỡng ẩm là không đúng. Làn da càng nhờn thì nguyên nhân chính lại là do thiếu nước, thiếu ẩm.
Nếu bạn không cung cấp đủ độ ẩm, làn da sẽ tăng tiết bã nhờn để bù lại lượng ẩm đã mất, khiến da thiếu ẩm trầm trọng hơn. Và đây cũng chính là nguyên nhân gây ra tình trạng mụn trứng cá nặng hơn.
Cung cấp độ ẩm cần thiết giúp da bóng mượt, hạn chế đổ dầu
Chính vì vậy, lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp với làn da nhờn mụn là vô cùng cần thiết. Nên lựa chọn những thành phần kem dưỡng ẩm có chiết xuất tự nhiên, không gây nhờn rít. Đối với làn da dầu nhờn, nên lựa chọn dưỡng ẩm dạng gel sẽ thẩm thấu nhanh mà không gây nhờn rít.
Bảo vệ da bằng kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời có ảnh hưởng vô cùng xấu đến làn da. Sự tác động của tia nắng mặt trời không chỉ khiến da bị nhờn trầm trọng hơn, mà còn khiến da khô, sạm, nhanh chóng lão hóa hơn. Do đó, bạn cần chú trọng bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng phù hợp mỗi ngày.
Dùng kem trị mụn
Sử dụng kem trị mụn giúp giảm thiểu mụn và đổ dầu trên da
Làn da nhờn mụn thường sẽ có lỗ chân lông to. Sử dụng sản phẩm đặc trị mụn vừa có thể làm giảm mụn mà còn giúp se nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Bạn có thể cân nhắc lựa chọn sản phẩm trị mụn có chứa các thành phần như: Retinol, AHA, Acid Salicylic… để làm giảm mụn và se lỗ chân lông hiệu quả.
Bổ sung thực phẩm phù hợp
Cách chăm sóc da mặt nhờn nhiều mụn hiệu quả bạn cần áp dụng đó là nên tránh xa những loại thực phẩm không có lợi cho làn da. Những loại thức ăn nhanh, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ có thể khiến cho da đổ nhiều dầu và bị mụn nhiều hơn.
Chế độ ăn uống phù hợp cũng là cách chăm sóc da mặt nhờn nhiều mụn hiệu quả
Thay vào đó, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, Vitamin C và các khoáng chất. Bên cạnh đó, đừng quên cung cấp đủ nước cho cơ thể để cải thiện tình trạng mất nước trên da.
Những điều nên tránh trong chăm sóc da mặt nhờn nhiều mụn
Ngoài việc áp dụng các cách chăm sóc da mặt nhờn nhiều mụn như trên, bạn cũng cần tránh những điều dưới đây để chăm sóc da một cách hiệu quả nhất:
- Không nên sử dụng sữa rửa mặt có chứa xà phòng: Xà phòng sẽ khiến cho da bị làm sạch quá mức, làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da khiến cho da trở nên khô căng. Lúc này, da lại kích hoạt sản xuất nhiều bã nhờn hơn, gây nên tình trạng nhờn mụn nhiều hơn.
- Không tự nặn mụn: Nặn mụn không đúng cách không những không chữa lành mụn mà còn khiến mụn trên da dầu nhờn lan nhanh hơn trên da.
Dùng tay nặn mụn có thể khiến da tổn thương nghiêm trọng hơn
- Không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn: Những loại kem dưỡng có chứa cồn có thể gây mất lớp màng ẩm tự nhiên trên da, khiến cho da khô và tiết ra nhiều dầu hơn.
- Sử dụng kem dưỡng không phù hợp gây nhờn rít: Các sản phẩm có chứa nhiều dầu khoáng hay sulfur có thể gây bít tắc lỗ chân lông và khiến mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
- Không thường xuyên thay ga gối: Đây cũng là điều bạn nên chú ý khi chăm sóc da mặt nhờn nhiều mụn. Những vật dụng tiếp xúc thường ngày với da cần thường xuyên được làm sạch để tránh lây lan vi khuẩn gây mụn khiến cho tình trạng da tồi tệ hơn.
Trên đây là tổng hợp các cách chăm sóc da mặt nhờn nhiều mụn mà bài viết chia sẻ. Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp bạn có được cách chăm sóc da phù hợp, nhanh chóng sở hữu làn da mịn màng, khỏe mạnh.
Bài viết xem thêm:
Bình luận