Trà giảm cân có mang lại lợi ích thực sự như “lời đồn”?

Cân nặng luôn là nỗi băn khoăn của chị em phụ nữ. Hiểu được tâm lý đó, hàng nghìn cách giảm béo được thổi phồng trên mạng “giảm cân thần tốc bằng thảo dược thiên nhiên”, “giảm 5 kg trong 1 tuần nhờ thuốc ABCXYZ”,… trong đó có cả trà giảm cân. Trà giảm cân có thực sự mang lại lợi ích như mình mong muốn? Liệu có gây nguy hiểm không, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Sự thật có thể ta chưa biết về trà giảm cân?

Trà được chứng minh có khả năng sinh nhiệt, đẩy mạnh quá trình oxy hóa do hoạt chất cafein trong trà. Kết quả được nhiều nhà nghiên cứu khoa học rút ra. Khả năng thúc đẩy quá trình sinh nhiệt của trà trong cơ thể giúp tăng cường sử dụng năng lượng, đốt cháy chất béo. Đó là cơ chế giúp trà có khả năng giảm cân.

Tuy nhiên, bấy nhiêu đó chưa đủ để giảm được cân. Những lời quảng cáo đã thổi phồng quá mức lợi ích của trà, dẫn đến nhiều sai lầm tai hại. Tạo điều kiện cho những thành phần xấu trong xã hội lợi dụng nó và tạo lợi nhuận cho mình.

Đã có nhiều trường hợp trà giảm cân bị thu hồi trên thị trường bởi các cơ quan chức năng. Nguyên nhân chính là trong những loại trà giảm cân “thần thánh” đó chứa chất cấm, chính là sibutramine.

Lợi ích trà giảm cân thực sự mang lại là? — *Lợi ích thực sự mang lại là?*

Sibutramine bắt đầu xuất hiện trên thị trường từ khi FDA công nhận nó trong việc điều trị bệnh béo phì. Cơ chế của thuốc ức chế thần kinh trung ương tạo cảm giác chán ăn, tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể dẫn đến giảm được cân cho người béo phì.

Nhờ khả năng hữu hiệu thần kì này mà sibutramine được đưa vào trà giảm cân “trái phép”. Tuy nhiên, sibutramine chỉ nên được dùng để trị béo phì với lượng nhỏ mỗi ngày. Việc lạm dụng nó với hàm lượng cao, dễ gây đến các tác dụng phụ như khô miệng, suy nhược, nhức đầu. Do ức chế thần kinh trung ương lâu ngày còn có thể dẫn đến căn bệnh mất trí nhớ.

Đặc biệt với những đối tượng có tiền sử bệnh tim, động mạch vành,… sibutramine có trong trà giảm cân còn có thể gây tử vong.

Cách tốt nhất trong vấn đề này chính là nên nâng cao cảnh giác, tìm hiểu cẩn trọng nguồn gốc, thương hiệu và thành phần của loại trà giảm cân mình muốn sử dụng. Đây là điều hết sức quan trọng để có thể bảo vệ bản thân trước những lời quảng cáo như “rót mật vào tai”.

Lợi ích và tác hại trà của trà giảm cân

Nếu đủ tỉnh táo và thông minh lựa chọn được sản phẩm trà giảm cân chất lượng, uy tín. Bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích từ các thành phần tự nhiên trong trà như:

Chứa các chất chống oxy hóa tế bào giúp làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể.
Gia tăng khả năng trao đổi chất và năng lượng trong lúc tập luyện, giúp hỗ trợ đốt đốt mỡ tối đa.
Giảm hấp thu chất béo sau các bữa ăn giàu giàu năng lượng.
Hỗ trợ sức mạnh cho hệ thống miễn dịch trong cơ thể.
Giảm cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên.

Trà giảm cân có thể gây hại đến gan nếu là trà “dỏm” — *Có thể gây hại đến gan nếu là trà “dỏm”*

Bên cạnh những lợi ích mà trà giảm cân có thể mang lại một cách tự nhiên. Nếu lựa chọn sản phẩm “dỏm” , không đạt chất lượng hoặc lạm dụng trà giảm cân quá mức sẽ dễ dẫn đến các hậu quả sau:

Cơ thể mất nước trầm trọng.
Tinh thần suy nhược, mệt mỏi
Gây hại chức năng gan, thận. Thậm chí là nhiễm độc gan.
Tổn thương các cơ quan tim mạch, dạ dày,…
Có thể gặp tình trạng tiêu chảy thường xuyên.

Các tiêu chí lựa chọn sản phẩm trà giảm cân chất lượng và an toàn

Khi bước vào “thế giới mở” trên mạng xã hội, người ta thường dễ bị thu hút và tin vào những lời quảng cáo, thổi phồng công dụng và chi tiền vào đó. Mà quên mất việc kiểm tra lại nguồn gốc, chất lượng của sản phẩm.

*Lựa chọn khôn ngoan để tự bảo vệ sức khỏe cho bản thân*

Các loại trà giảm cân, trà thảo dược sẽ luôn tồn tại tràn lan trên thị trường nhờ những người mua hàng mù quáng này, đừng để những kẻ xấu được lợi. Hãy tự bảo vệ sức khỏe cho bản thân mình bằng cách tỉnh táo, khôn ngoan khi lựa chọn sản phẩm nhé. Sau đây là 4 tiêu chí lựa chọn trà giảm cân đúng cách, chất lượng:

Trà thuộc thương hiệu uy tín và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Mã vạch sản phẩm có thể quét lô được nếu là hàng nước ngoài nhập.
Trà giảm cân an toàn sẽ ít hoặc không gặp tác dụng phụ. Nếu cơ thể suy nhược, tăng cân hơn, đi ngoài liên tục,… nên dừng ngay việc sử dụng.
Không nằm trong danh sách trà bị cấm và thu hồi của FDA hoặc các tổ chức y tế khác trên thế giới.
Kiểm tra thành phần trong trà, đảm bảo trà không chứa các loại chất cấm gây hại sức khỏe. Ưu tiên trà có nguồn gốc đa phần từ tự nhiên.
Mua tại cửa hàng uy tín lâu năm, được cơ quan có thẩm quyền cấp phép hoạt động

5 nguyên tắc cần tuân thủ nghiêm ngặt khi sử dụng

Như đã cùng bàn luận ở trên, trà giảm cân đúng là mang lại lợi ích cho cơ thể về nhiều mặt. Tuy nhiên, lợi hay hại nhiều phụ thuộc quan trọng vào bước lựa chọn và sử dụng sản phẩm.

Tuân thủ nghiêm ngặt quy tắc để sử dụng trà giảm cân đúng cách và an toàn — *Tuân thủ nghiêm ngặt quy tắc sử dụng*

Để nhận được lợi ích từ trà và tự bảo vệ sức khỏe cho bản thân. Người dùng trà giảm cân phải tuân thủ những quy tắc sau:

Không được lạm dụng trà. Chỉ uống với lượng vừa đủ, tần suất hợp lý mỗi ngày. Tránh việc nôn nóng muốn có một thân hình mảnh mai thần tốc mà uống trà thay cơm, cơ thể bạn sẽ gặp nguy đấy.
Uống kèm với nước với tần suất đều đặn mỗi ngày
Không tự ý bỏ thêm gia vị, hương liệu vào trà như đường, hoa,…
Luôn nắm được các thành phần trong loại trà mình đang sử dụng
Uống trà kèm với chế độ ngủ nghỉ, ăn uống hợp lý và khoa học.

Hi vọng sau bài viết này, trà giảm cân sẽ không còn là dấu chấm hỏi. Mong rằng mọi người đã hiểu và nắm thực sự những lợi ích và tác hại mà trà có thể đem lại. Chúc mọi người nhanh chóng tìm được loại trà giảm cân thích hợp, chất lượng và an toàn cho sức khỏe nhé!

Bài viết xem thêm: